Gyvenimo būdas – tai žmogaus gyvenimo stilius, apimantis kasdienius įpročius, pasirinkimus, vertybes ir elgseną, kurie daugiausiai lemia jo gyvenimo kokybę ir gerovę. Jis gali apimti mitybos įpročius, fizinį aktyvumą, poilsio ir laisvalaikio leidimo būdus, socialinius santykius, užimtumą ir veiklą, energijos naudojimą, asmeninį rūkymą, alkoholio vartojimą bei kitus sprendimus, kurie formuoja individo gyvenimo ritmą ir aplinką. Gyvenimo būdas gali daryti įtaką sveikatai, emociniam stabilumui bei bendram gyvenimo pasitenkinimui. Skirtingi gyvenimo būdai gali būti sveiki arba nesveiki, ir jie gali kisti priklausomai nuo kultūros, socialinių veiksnių ir asmens pasirinkimų.
Maisto ekspertė 藤原美樹, geriau žinoma kaip "みきママ", koncentruojasi į greitus ir biudžetui draugiškus patiekalus. Jos firminis patiekalas, 鯖缶カレー (saba konservuotų skumbrės curry), gali būti paruoštas vos per septynias minutes. 美樹…