השראה היא תחושה או רעיון שמניע אדם לפעולה, יצירה או חשיבה. מדובר במצב שבו מחשבה, רגש או חוויה מעוררים אנרגיה פנימית ומדרבנים לפעול בדרכים חדשות או שונות. ההשראה יכולה לנבוע מגורמים חיצוניים כמו טכנולוגיה, טבע, אדם אחר, או יצירת אמנות, וגם מגורמים פנימיים כמו חוויות אישיות או רגשות. תהליכי ההשראה הם לרוב לא מובנים וברבים מהם יש אלמנט של פתאומיות או התגלות. ההשראה נפוצה בתחומים יצירתיים כמו אמנות, כתיבה, עיצוב ומוזיקה, אך גם בתחומים אחרים כמו עסקים, מדע ופיתוח אישי. היא נחשבת למרכיב חשוב בהשגת מטרות, פרויקטים וחדשנות. אנשים רבים מחפשים השראה כדי להתקדם ולמצוא פתרונות שונים לאתגרים וחוויות בחייהם.
מטבחמשפחתי (מומחה בישול) 藤原美樹, הידועה בשם "みきママ", מתמקדת במאכלים מהירים וידידותיים לתקציב. המנה המזוהה שלה, 鯖缶カレー (קארי קנקן סאבה), יכולה להיות מוכנה תוך שבע דקות בלבד. פילוסופיית הבישול של 美樹…